Lợi ích của cây lạc tiên

Cây lạc tiên được biết đến là một loại dược liệu thiên nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, để sử dụng và tận dụng tối đa tác dụng của lạc tiên, cần hiểu rõ về cách sử dụng, liều lượng chính xác và các tác dụng hỗ trợ sức khỏe mà lạc tiên có thể mang lại. Bài viết này sẽ cung cấp thêm thông tin về cây thuốc quý này để giúp bạn hiểu rõ hơn.

Đặc điểm của cây lạc tiên

Cây lạc tiên, còn được gọi là Passiflora foetida L., thuộc họ chùm gửi. Ở Việt Nam, cây lạc tiên còn được biết đến với nhiều tên khác như dây chùm bao, dây nhãn lồng. Dù có nhiều tên gọi, nhưng cây lạc tiên vẫn được nhận biết rộng rãi với tên gọi quen thuộc này.

Cây lạc tiên có thân mềm và thuộc họ cây leo. Thân cây có đốt và được phủ bởi nhiều lông nhưng mật độ lông khá thưa. Lá của cây lạc tiên có màu xanh sẫm và được chia thành ba thuỳ. Phần đuôi của lá có cấu trúc phình to, sau đó thon dần và nhọn ở đầu. Hoa của cây lạc tiên nảy mọc ở kẽ giữa các lá, có màu trắng kết hợp với một chút màu tím nhạt gần nhuỵ. Quanh hoa có nhiều tua lông. Quả của cây lạc tiên có hình tròn, màu xanh và khi chín sẽ chuyển sang màu vàng. Vỏ quả mỏng và bên trong có nhiều hạt nhỏ cùng với dịch quả.

Cây lạc tiên phát triển mạnh mẽ và sinh trưởng tốt trong điều kiện thời tiết thuận lợi. Bạn có thể tìm thấy cây lạc tiên ở nhiều vị trí như bờ suối, ven sông, trong rừng rậm, hay thậm chí trong vườn nhà.

Lợi ích của cây lạc tiên

Cây lạc tiên có tác dụng gì? Tùy thuộc vào dạng dược liệu, cây lạc tiên được sử dụng tươi hoặc khô.

Cây lạc tiên tươi là cây vừa được thu hái và vẫn giữ nguyên các bộ phận hoặc có hàm lượng nước tương đối cao. Việc sử dụng cây lạc tiên tươi tiện lợi và có thể sử dụng ngay. Tuy nhiên, thời gian bảo quản ngắn.

Cây lạc tiên khô được sản xuất thông qua quá trình sấy hoặc phơi khô, làm giảm hàm lượng nước trong cây. Cây lạc tiên khô có thể bảo quản lâu hơn và dễ dàng vận chuyển. Hơn nữa, cây lạc tiên khô vẫn giữ được tính chất dược lý của loại cây này.

Cây lạc tiên có nhiều tác dụng hữu ích. Nó đã được biết đến từ lâu với khả năng cải thiện tình trạng mất ngủ và có hiệu quả trong việc làm dịu tâm lý. Quả lạc tiên có tính bình, vị ngọt có thể giúp làm mát cơ thể và làm sạch độc tố cho da mụn nhọt.

Thành phần của cây lạc tiên bao gồm các hợp chất như alcaloid (harmol, harmin, harman...) và flavonoid (saponaretin, saponin...), chiếm khoảng 0.5 đến 2.1% trong cây lạc tiên. Ngoài ra, cây lạc tiên còn chứa nhiều dưỡng chất như vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Các tác dụng của cây lạc tiên bao gồm:

- Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm stress. Alcaloid có trong cây lạc tiên có thể làm giảm tác động của caffein, giúp ngủ ngon hơn và giảm căng thẳng. Sử dụng cây lạc tiên có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ sâu hơn và không gặp tình trạng mơ ngủ hoặc thức giấc giữa đêm.

- Flavonoid trong cây lạc tiên giúp ổn định huyết áp và nhịp tim, cải thiện tuần hoàn máu và mang lại cảm giác thoải mái cho cơ thể.

- Hỗ trợ điều trị các cơn đau tử cung. Cây lạc tiên giúp làm giãn các cơ trơn trong hệ thống khối cơ của cơ thể, từ đó giảm các triệu chứng co thắt và đau tử cung.

- Có tính kháng khuẩn và kháng viêm. Các thành phần trong cây lạc tiên có khả năng kháng khuẩn và giảm viêm, giúp cải thiện các tình trạng đau nhức xương khớp và bổ sung dưỡng chất cho gan thận.

Cây lạc tiên mang lại nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, trước khi sử dụng cây lạc tiên hoặc bất kỳ loại dược liệu nào khác, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

>>> Xem thêm bài viết Kim tiền thảo là gì? Công dụng của Kim tiền thảo

Bài thuốc giúp chữa mất ngủ và suy nhược thần kinh

Để cải thiện tình trạng mất ngủ và suy nhược thần kinh, có thể sử dụng các bài thuốc sau:

Nấu canh lạc tiên giúp chữa mất ngủ và suy nhược thần kinh: Lạc tiên tươi được hái ngọn, sau đó rửa sạch bằng nước. Ngâm ngọn lạc tiên trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó, nấu canh lạc tiên như các loại rau khác.

Sử dụng nước lạc tiên tươi hoặc khô: Dùng 8 đến 16 gam lạc tiên để sắc lấy nước uống. Uống nước lạc tiên trong một thời gian sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm tình trạng mất ngủ và tăng cường sự an thần. Bạn cũng có thể kết hợp lá dâu và tâm sen sắc cùng lạc tiên để tăng thêm hiệu quả của bài thuốc.

Lưu ý: Trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc nào, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bài thuốc giúp chữa viêm da hay ngứa, ghẻ:

- Sử dụng 2 đến 3 nắm lá lạc tiên, cho vào nồi cùng với khoảng 1 lít nước.

- Đun sôi hỗn hợp này và hạ nhỏ lửa để đun thêm trong 15 phút, để các tinh chất của lạc tiên hòa tan vào nước.

- Sau đó, sử dụng nước đun để tắm hoặc thấm bằng bông rồi chà lên vùng da bị viêm.

Bài thuốc giúp chữa giải nhiệt, mát gan:

- Lựa chọn 500 gam quả lạc tiên chín cùng với 250 gam đường kính trắng và 1 lít nước đun sôi để nguội.

- Đem hỗn hợp này đi nấu thành dịch.

- Sử dụng hàng ngày để có hiệu quả tốt.

Bài thuốc trị đau nhức khớp:

 Sử dụng 500 gam lạc tiên, 100 gam lá khổ qua và 300 gam hoa thiên lý.

- Rửa sạch tất cả các thành phần và phơi khô.

- Sau khi khô, sao vàng hạ thổ trong vòng 1 tháng.

- Khi hỗn hợp đã khô và sao vàng, nghiền nát thành bột mịn.

- Mỗi lần sử dụng, lấy khoảng 3 thìa cà phê bột và hòa vào 100ml nước nóng để tăng hiệu quả trong việc điều trị nhức khớp.

Lưu ý: Trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc nào, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tốt nhất.

Điều trị căng thẳng:

- Sử dụng lạc tiên tươi, sau đó phơi khô hoặc sao vàng hạ thổ.

- Khi đã sao vàng hạ thổ, kết hợp với 250 gam râu bắp.

- Cho tất cả hỗn hợp vào nồi đất cùng 500ml nước và 1/4 muỗng muối hạt.

- Sắc hỗn hợp này nhỏ lửa cho đến khi chỉ còn khoảng 250ml nước, sau đó tắt bếp.

- Sử dụng hỗn hợp này hai lần mỗi ngày vào buổi trưa và tối để cải thiện tình trạng căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả.

>>> Xem thêm bài viết Chọn loại cây cảnh mini để bàn phù hợp với phong thủy của ngôi nhà hoặc văn phòng

Hỗ trợ điều trị hạ huyết áp:

- Sử dụng 0.5 kg lạc tiên, 0.3 kg hoa thiên lý và 0.1 kg lá khổ qua non, sau đó sao vàng hạ thổ.

- Tán hỗn hợp lạc tiên thành bột mịn.

- Trộn bột lạc tiên vào 50 gam đậu xanh đã rang chín và tán bột mịn.

- Mỗi ngày sử dụng 3 thìa cà phê hỗn hợp này cùng với 100ml nước sôi để cải thiện tình trạng huyết áp.

Lưu ý: Bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc nào để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tốt nhất.

>>> Xem thêm các bài viết khác https://khuonchaucongcnc.blogspot.com/